立川市のエステで整体前後の身体の変化を実感 | じっくりとケア

ギックリ腰になってしまったら😨最近ギックリ腰の方が増えています…ギックリ腰は、正しくは「急性腰痛症」と言います。
ケガの中でも知名度が高く、患者さんの中でも自分からぎっくり腰になったと言われる…

-ぎっくり腰-ぎっくり腰なったら何をしたらいいのか?「腰を軽く曲げて横向きに寝る」など、腰に負担がかからない楽な姿勢をとると良いです。やってはいけないことは？無理に動かすことや痛い部位をストレ…

疲れが溜まる前にメンテナンスしよう💆皆様、疲れを溜めていませんか？疲れ溜め込みすぎてしまうと思考能力や注意力の低下、行動量の低下、眼のかすみ、頭痛、肩こり、腰痛などの症状を引き起こす可能性が…

四、五十肩増えています😱四、五十肩は関節痛の一種です。肩の関節がスムーズに動かなくなることがあります。このような症状を、通称「四十肩」「五十肩」と呼びます。
四十肩、五十肩は、その名の通り40…

姿勢改善🌟姿勢が悪いと、肩こり・腰痛・膝痛などの原因につながります😱姿勢を整えると、胸部が開きやすくなることで呼吸が深くなり、基礎代謝があがります。その結果、消費カロリーが増える、腸内環境が…

ゴルフの腰痛🏌️‍♀️腰痛に悩むゴルファーは多いです。ゴルフを始めてから腰痛になった……という人も少なくありません。「ゴルフに腰痛は付きもの！」と諦めている方も、せっかくなら腰痛を気にせずゴルフを…

首こり改善をしたい方には！！！首が凝る原因は？首や背中が緊張し、負荷がかかるような姿勢で長時間過ごしていると、こりが生じやすくなります。具体的には、スマートフォンの長時間使用によるスマホ首…

【肩こり改善】肩こりの原因は？姿勢の悪さや運動不足、冷え、ストレス、過労、寝不足などショルダーバッグ、冷房などが原因になります。肩のゴリゴリは筋肉が縮こまって固くなったものであり、運動不足…

【マタニティ整体】 身体の不調や腰痛・足のむくみなどの痛みを改善する目的です 施術を受けるタイミングは、 胎盤が完成されてくる安定期に入ってからマタニティ整体・妊婦整体が受けられます 体制が…

【整体】頭痛、肩こりの症状が強い方！来院されたお客様は、施術後痛みが引き、首や肩の可動域も上がりました！「楽になった～」と、言ってもらえました♪このような痛みや慢性痛にも対応させていただいて…