【痩身で足の冷え改善】

足が冷える原因には、血行不良や筋肉量の少なさが関係しています！！

○血行不良
仕事中に長時間同じ姿勢でいると血行不良になり、足が冷えやすくなります。

○筋肉量の少なさ
筋肉量が少ないことも冷えの原因に！！
筋肉を動かすことで体が温まり、血流が促されます。
女性は男性より筋肉量が少ないケースが多く、冷えを招きやすい傾向にあります。

○服装
薄着でいることも冷えの原因のひとつです！
特に丈の短いボトムスを着用したり、素足でいたりすると冷えやすいです！
締め付けの強い服や下着も血行不良を起こし冷えを招きます。

足が冷えていると、
血行が悪くなっているので、
肩こりや頭痛やむくみが起こりやすい状態に😣

そこで今回は、痩身で改善できることをご説明します✨

最初に代謝を向上して体質を改善していくところからスタートするので、現在体型にコンプレックスがあり、冷え性も悩んでいると言う方は痩身エステを受けてみるのがおすすめです✨

運動をする必要が無く、ただ寝ているだけで筋肉を鍛えらえるメニューがあり、運動が苦手な方や運動不足の方に人気があります！
ダイエットにも効果的で、自然に痩せやすい体質を作ることもできます😳

特殊なマシンによって身体を深部まで温められるので、血流を良くして代謝アップが期待でき、定期的に通うことで冷え性の予防にもつながります😊

体のことでお悩みの方は、ぜひおすすめです🫶

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