🌟✨理想のくびれを手に入れよう✨🌟

毎日の努力が、あなたの美しさを引き立てます！💪💕
今日は、私が愛用している痩身エクササイズと食事法をご紹介します✨

📌【エクササイズ】：
1. ウエストツイストでくびれを作る！
2. プランクでコアを強化！
3. サイドクランチで美しいラインをゲット！

🌿【食事】
- 野菜たっぷりのサラダ
- 良質なタンパク質を含む鶏肉や魚
- 水分をしっかり摂取して、デトックス効果を狙おう！

✊✨小さな積み重ねが大きな結果に繋がります。毎日コツコツ続けることで、理想のプロポーションに近づきましょう💕
みんなで一緒に頑張ろう！

⁡· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·
⁡
🎗️BIM接骨院⠀⠀🎗️BIMエステ
⠀9:00〜19:00⠀⠀10:00〜20:00
⠀※最終予約受付はそれぞれ１時間前となります
⠀
📍東京都立川市幸町3-34-3
⠀⠀ラ・ベレッツァフェリオ1B
⠀※マンション横に駐車場３台有り D.E.F
⠀
📆定休日▶︎不定休
⠀⠀詳しくはHotpepper予約ページ
⠀⠀または、Instagramのお知らせを
⠀⠀ご確認くださいませ。
⠀
📞お問い合わせ
⠀⠀042-537-8857
⠀
· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·

#痩身
#くびれ
#健康
#美しい体
#立川
#立川幸町
#立川砂川七番